Mindfulness para Crianças
As histórias reais do consultório infantil me motivaram a propor uma experiência em grupo para as crianças e possibilitar a elas compartilhar suas histórias, sensações, pensamentos e experienciar momentos importantes para o desenvolvimento de habilidades de identificação, descrição e expressão destes, além de oportunizar o cultivo da presença, da consciência de si e do outro, da atenção e concentração e da identificação de valores de vida.
No curso trabalhamos as principais demandas presentes nas famílias e as mais frequentes dificuldades das crianças com idades entre 5 e 11 anos frente aos desafios da infância, utilizando ferramentas para ajudar as crianças a lidarem com seus sentimentos como a raiva, tristeza, frustrações e com os pensamentos flutuantes que tanto os atrapalham em suas atividades. Envolve o uso de recursos lúdicos, jogos, brincadeiras, histórias, rodas de conversa e estratégias mindfulness adaptadas para crianças.
Temas abordados: Identificação e expressão de sentimentos e pensamentos, desenvolvimento de habilidades de auto- observação e autoconhecimento, atenção e concentração, cultivo da presença e aceitação da própria subjetividade, desenvolvimento da consciência de si, do outro e da família e identificação de valores de vida.
Ensinar Mindfulness (atenção plena ou coração aberto) a uma criança é como plantar uma semente e acompanhar como ela irá crescer e florescer. Para cada uma, para cada família, esse lindo processo acontecerá de forma diferente.
Trabalharemos:
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Contato com as próprias sensações, sentimentos, emoções, pensamentos de maneira gentil e aberta, abrindo uma porta para o autoconhecimento
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Concentração e foco
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Autorregulação emocional
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Relações interpessoais, trazendo maior leveza, compaixão, sensibilidade, curiosidade pelo outro e conexão consigo e com o outro
A participação dos pais no processo transforma uma criança Mindful em uma família Mindful e os benefícios são sentidos por todos!
Local:
Rua Professor Leopoldo Amaral, nº 366, Empresarial Alto do Parque, salas 506 e 507, Itaigara. Entre o Parque da Cidade e a Petrobrás.
INSCRIÇÕES ABERTAS para a PRIMEIRA turminha do ano de 2021!.
Valor: R$800,00
A jornada começará no dia 20/05, com uma prática aberta on-line para os pais, às 19:30h.
As aulas om as crianças acontecerão presencialmente nas segundas-feiras, a partir do dia 24/05 até o dia 14/06, sempre às 16h.
O objetivo dessa prática é tornar a mente mais desperta, saindo do piloto automático para ter mais consciência dos sentimentos e sensações que estão no momento presente, aliviando a ansiedade e aumentando a produtividade.
APROVEITE para fazer a inscrição do seu filho e dar a ele a chance de aprender uma prática transformadora, que vai mudar a vida dela e de toda a família.
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